安祥四季 · 樂齡共享宅

健康講座與體能

以自然為道場,在森林與溫泉之間找回健康活力。

自然體能課程

讓大自然成為最好的健身房,在清新空氣中活出健康

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森林健走

在負離子森林步道健走,同時享受森林浴療癒效果

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正念瑜珈

結合冥想與瑜珈,在大自然中練習身心合一

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溫泉水療

天然溫泉礦物質,促進血液循環與關節舒緩

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竹林太極

在竹林中練習太極,聆聽竹葉聲入靜

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體能評估

每月一次完整體能評估,追蹤進步軌跡

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自然醫學講座

邀請自然醫學專家分享樂齡健康新知